10 oktober 2026
10 oktober
Mats Wernheim
Grundare 10 oktober, Initiativtagare & VD Jobbfestivalen Tema Mångfald & Inkludering & Inclusion Awards
10 oktober
Kom och bidra till att minska stigmat kring Mental ohälsa och hjälp oss skapa ett samhälle där fler mår bra.
Samling kl. 16.00. Fackeltåget avgår kl. 16.25.
Ett Fackeltåg från Sergels torg - för Mental hälsa och Hjärnhälsa. Du är viktig!
Den 10 oktober samlar vi människor, organisationer, företag, vård, forskning och initiativ på Sergels torg. Olika erfarenheter. Olika perspektiv. Samma viktiga fråga: hur får vi fler att må bra?
Vi behöver prata mer med varandra.
Inte bara som experter, organisationer eller yrkesroller. Som människor.
#10oktober ska vara en plats där vi möts, lyssnar och får igång samtal om mental hälsa och hjärnhälsa.
På torget möter du
- Scen under tak
- Livemusik och artister
- Talare och samtal
- Organisationer och initiativ
- Kunskap, erfarenheter och nya perspektiv
10 Oktober
För ett samhälle där fler mår bra – där mental hälsa värderas och prioriteras lika högt som fysisk hälsa.
10 oktober 2026
Kom till Sergels torg och visa ditt stöd för dem som kämpar!
Samling kl. 16.00. Fackeltåget avgår kl. 16.25.
10 oktober 2026 World Mental Health Day
10 oktober 2026, World Mental Health Day – den internationella dagen för mental hälsa
Programmet fylls på fram till dagen. Tiderna nedan är de fasta hållpunkterna.
Program
12.00
Torget öppnar
Utställare, organisationer och initiativ intar Sergels torg.
12.00–16.00
Samtal, scenprogram och möten
Livemusik, talare och samtal på Sergels torg.
16.00
Samling inför fackeltåget
Vi samlas på Sergels torg inför fackeltåget. Alla är välkomna. Fackeltåget avgår kl. 16.25.
16.25
Fackeltåget avgår
Tillsammans lyser vi upp Stockholm.
Fackeltågets väg
Sergels torgNorrmalmstorgStureplanKungsgatanSveavägenSergels torg
Talare, artister och röster
Olika röster. Olika erfarenheter. Olika perspektiv.
Eriksson&Hamrén
Mariah Eriksson
Polis, Föreläsare & Författare
Elefanten i rummet
Eric Thyrell
Föreläsare
ErikssonHamrén
Jenny Hamrén
Livscoach, Föreläsare & Författare
Markus Antonsson
Markus Antonsson
Trygghets- och säkerhetsexpert samt fd Polis
10 oktober
Viveca Karima Viso
Grundare 10 oktober, #Food4Thought, Viso Collective samt Ängelinvesterare & Rådgivare
10 oktober skapar vi tillsammans.
Bli partner och var med från starten - Fackeltåget på Sergels torg är bara början!
Mental ohälsa påverkar inte bara den som själv drabbas. Den påverkar familjer, vänner, arbetsplatser och i förlängningen hela vårt samhälle.
Ingen kan göra allt. Men alla kan göra något.
Vi förväntar oss inte att ni ska ha alla svar på hur fler människor kan må bättre.
Vi ber er att hjälpa oss skapa platsen där samtalen kan börja.
En plats där människor, kunskap, erfarenheter och olika perspektiv möts. Där nya samtal, idéer och samarbeten kan växa fram.
Oavsett om mental hälsa och hjärnhälsa ligger nära er verksamhet eller inte, är ett samhälle där fler mår bra något vi alla vinner på.
Ert stöd är avgörande för att vi ska kunna bygga plattformen, nå fler och låta 10 oktober växa – året runt och år efter år.
Var med från början.
Vi känner alla någon som har drabbats av mental ohälsa.
Bakom varje siffra finns en människa. Bakom varje ansikte finns någon som älskar, oroar sig, hoppas och försöker. Alla är välkomna.
- För någon du älskar.
- För din partner.
- För ditt barn.
- För din mamma eller pappa.
- För alla vi saknar.
- För alla som behöver hopp.
- För personen bredvid dig på jobbet.
- För din bästa vän.
- För alla som kämpar.
- För den som har det tufft.
- För alla som behöver hopp.
- För alla som står bredvid.
- För dig.
Varje människa räknas.
Varje år dör omkring 1 200 människor i Sverige i säkert fastställda suicid. Därutöver registreras omkring 200–300 dödsfall där det finns misstanke om suicid men avsikten är oklar. Den 10 oktober vill vi hedra dem genom att samla minst 1 500 människor på Sergels torg – för mental hälsa, hjärnhälsa, gemenskap och hopp.
Den 10 oktober tänder vi ljuset tillsammans.
För vissa är himlen klar. För andra är molnen tunga. Men ingen av oss går genom livet utan att påverkas av mental ohälsa, direkt eller genom någon vi älskar.
Därför samlas vi på Sergels torg den 10 oktober 2026, på World Mental Health Day, för en gemensam dag som avslutas med ett fackeltåg genom Stockholms city.
Vår vision
Ett samhälle där fler mår bra
Mer än en dag
Vi vill att 10 oktober ska bli mer än en dag om året. Vi vill bygga en organiskt växande rörelse för ett samhälle där fler mår bra, och där mental hälsa och hjärnhälsa prioriteras lika högt som fysisk hälsa.
Ett Fackeltåg
Den 10 oktober varje år samlas vi kring ett gemensamt Fackeltåg. I Stockholm börjar det på Sergels torg och fortsätter med fackeltåget genom staden. Vår ambition är att växa nationellt, med ljusmanifestationer på fler platser i Sverige och tusentals människor som återkommer år efter år.
Ett helt år
Men 10 oktober-rörelsen ska leva hela året – genom event, initiativ och samtal märkta med #10oktober, och genom aktiva partnerskap och samarbeten med människor och organisationer som delar vår ambition.
Mental hälsa och hjärnhälsa ska vara en självklar del av samhällsdebatten.
Erfarenheter ska tas på allvar och ses som en tillgång.
Förebyggande arbete och tidigt stöd ska prioriteras.
Människor ska mötas med respekt, värdighet och förståelse.
Det här handlar om oss alla.
Barn och föräldrar. Unga och gamla. Kvinnor och män. Den som mår dåligt. Den som älskar någon som mår dåligt. Den som står bredvid och inte vet vad man ska göra. Mental hälsa och hjärnhälsa angår oss alla. Kropp och sinne hör ihop.
Vi människor hör ihop. Och vi behöver bli bättre på att ta hand om båda, och varandra. Det här är inte politiskt. Det handlar om medmänsklighet. Om att mötas. Prata. Lyssna. Lära.
Om att förstå att vi är olika och behöver olika saker för att må bra. Den 10 oktober kan du göra något väldigt enkelt. Kom. Kom själv. Ta med ditt barn. Din partner. Din vän. Din kollega. Din mamma eller pappa.
Bygga något som kan leva vidare
För oss handlar 10 oktober också om att bygga något som kan leva vidare. Intäkterna från årets event används därför både för att genomföra 10 oktober och för att skapa förutsättningar för att dagen ska kunna återkomma och växa.
När årets kostnader är täckta och medel har avsatts för fortsatt arbete med 10 oktober kommer en del av det återstående överskottet att doneras till Tim Bergling Foundation.
Alla är välkomna. Ju fler vi blir, desto starkare blir ljuset.
Tillsammans lyser vi upp Stockholm, skingrar de mörka molnen och visar att ingen ska behöva gå ensam genom mörkret.
1 500 människor. 1 500 ljus. Och förhoppningsvis många fler.
Sergels torg · 10 oktober · samling kl. 16.00 · fackeltåget avgår kl. 16.25
För dig som privatperson
Gå med i fackeltåget genom Stockholm och visa ditt stöd för ett samhälle där mental hälsa och hjärnhälsa prioriteras lika högt som fysisk hälsa och där fler får möjlighet att må bra. Var med och visa att vi är många som vill bidra till ett samhälle där fler mår bra. Anmäl dig och gå med i fackeltåget genom Stockholm.
Anmäl dig till fackeltåget
Anmälan sker via Luma. Det är kostnadsfritt att delta.