Vanliga frågor om 10 oktober

10 oktober är en rörelse för mental hälsa och hjärnhälsa med en enkel målsättning: att bidra till ett samhälle där fler mår bra. Vi vill skapa fler platser där människor med olika erfarenheter, kunskap och perspektiv kan mötas, prata, lyssna och lära av varandra. Den 10 oktober samlas vi på Sergels torg i Stockholm för årets gemensamma manifestation. Dagen avslutas med ett fackeltåg genom Stockholm.

Den 10 oktober är World Mental Health Day – den internationella dagen för mental hälsa. Det är dagen då vi tillsammans riktar ljuset mot mental hälsa och hjärnhälsa och visar att de behöver prioriteras lika högt som fysisk hälsa. 10 oktober är samtidigt en rörelse som lever året runt.

10 oktober-rörelsen samlar människor, företag, organisationer, föreningar, kommuner och andra som vill bidra till ett samhälle där fler mår bra. Vi tror på mötet mellan olika människor, erfarenheter och perspektiv. Ingen har alla svar. Men alla kan göra något. Rörelsen finns året runt. Den 10 oktober är vår gemensamma samlingspunkt.

Vi står bakom alla människors lika värde. Vi vill bidra till ett samhälle där mental hälsa och hjärnhälsa prioriteras lika högt som fysisk hälsa och där människor möts med respekt, förståelse och medmänsklighet. 10 oktober är religiöst och partipolitiskt obundet.

Mental hälsa och hjärnhälsa angår oss alla. Det handlar både om hur vi mår och fungerar i vardagen och om vad som händer när livet blir svårt. Hjärnhälsa sätter också fokus på hjärnans betydelse för vårt mående och vår förmåga att fungera genom livet. Vi vill skapa utrymme för olika perspektiv, kunskap och erfarenheter – och för samtal om vad som kan hjälpa fler människor att må bra.

Nej. 10 oktober är för alla. För den som mår bra. För den som kämpar. För den som älskar någon som mår dåligt. För den som står bredvid. För den som vill lära sig mer. Och för den som helt enkelt vill visa sitt stöd. Mental hälsa och hjärnhälsa angår oss alla.

Den 10 oktober fyller vi Sergels torg med människor, organisationer, kunskap, erfarenheter, musik och samtal om mental hälsa och hjärnhälsa. Programmet på torget börjar kl. 12.00. Kl. 16.00 samlas vi inför fackeltåget och kl. 16.25 avgår det genom Stockholm. Alla är välkomna och det är kostnadsfritt att delta.

Ljuset symboliserar hopp, medmänsklighet och gemenskap. När vi går tillsammans genom Stockholm blir ljuset också ett synligt sätt att visa att vi är många som vill bidra till ett samhälle där fler mår bra. Ingen ska behöva gå ensam genom mörkret.

Omkring 1 500 människor förloras varje år i Sverige i suicid och dödsfall där suicid misstänks. Vi vill samla minst lika många människor för att hedra dem vi har förlorat, men 10 oktober handlar om mer än suicidprevention. Vi samlas för alla som på olika sätt berörs av mental ohälsa och sjukdomar eller tillstånd som påverkar hjärnan, för dem som står bredvid och för alla som vill bidra till ett samhälle där mental hälsa och hjärnhälsa tas på lika stort allvar som fysisk hälsa.

Alla. Kom själv eller tillsammans med familj, vänner, kollegor eller andra du tycker om. Du behöver inte tillhöra någon organisation eller dela någon särskild uppfattning om vad som krävs för att stärka mental hälsa och hjärnhälsa i samhället. Det räcker att du vill visa ditt stöd för ett samhälle som aktivt arbetar för att fler ska må bra.

Nej. Det är helt kostnadsfritt att delta på Sergels torg och i fackeltåget.

Vi vill gärna att du anmäler dig. Anmälan hjälper oss att planera dagen och ger oss samtidigt möjlighet att visa hur många vi är som vill att mental hälsa och hjärnhälsa ska få större fokus i samhället. Det är kostnadsfritt att delta. Anmäl dig via Luma: https://luma.com/bsb5xy91

Ja. 10 oktober är till för människor i alla åldrar och barn är välkomna tillsammans med en vuxen.

Nej. 10 oktober ska vara en trygg och inkluderande plats för alla. Därför tillåter vi inte politiska, religiösa eller andra opinionsbildande budskap, manifestationer, kampanjmaterial eller plakat under fackeltåget eller på 10 oktobers eventområde på Sergels torg. Människor med olika bakgrund, övertygelser, erfarenheter och perspektiv på mental hälsa och hjärnhälsa ska kunna mötas här. Du är välkommen precis som du är. Vi ber alla som deltar att respektera att 10 oktober är religiöst och partipolitiskt obundet och att den här dagen är en plats för människan – inte för andra agendor.

Ja. Alla är välkomna. Det gäller även politiker och människor eller organisationer med religiös tillhörighet. Men deltagandet sker på samma villkor som för alla andra. 10 oktober är inte en arena för partipolitisk, religiös eller annan opinionsbildning. På Sergels torg och i fackeltåget lämnar vi sådana budskap åt sidan och samlas kring människan och vår gemensamma ambition att fler ska må bra.

Ja. #10oktober är till för att användas. Vi vill göra det enklare för människor att hitta event, samtal, aktiviteter och initiativ om mental hälsa och hjärnhälsa – året runt. Därför får du gärna använda #10oktober när du arrangerar något med tydlig koppling till dessa frågor. Att använda #10oktober innebär inte att arrangemanget sker i samarbete med, rekommenderas av eller står under ansvar av 10 oktober-rörelsen. Användningen får inte strida mot våra grundläggande värderingar eller användas på ett sätt som är vilseledande eller riskerar att skada rörelsens syfte. Vid missbruk förbehåller vi oss rätten att begära att #10oktober tas bort från kommunikationen.

Logotypen får användas av 10 oktobers egen verksamhet och av godkända samarbetspartners. Att använda #10oktober innebär alltså inte automatiskt rätt att använda vår logotyp eller att kalla sig samarbetspartner. Vill du använda logotypen, kontakta oss om ett samarbete.

Ja. Vi vill uppmuntra fler att skapa inkluderande platser där människor kan mötas kring mental hälsa och hjärnhälsa. Det kan vara samtal, föreläsningar, företagsevent, lokala aktiviteter eller helt andra initiativ – och de kan genomföras när som helst under året. Vill du arrangera under 10 oktobers namn, använda vår logotyp eller kommunicera att arrangemanget sker tillsammans med oss behöver vi först komma överens om ett samarbete. 10 oktober ansvarar inte för event eller aktiviteter som arrangeras av andra aktörer utanför vår egen regi eller utan ett uttryckligt samarbete.

Ja, gärna. Vi vill gärna att fler platser uppmärksammar mental hälsa och hjärnhälsa den 10 oktober. Är du privatperson eller representerar en kommun, stad, förening, organisation eller annan verksamhet och vill skapa en lokal ljusmanifestation i samarbete med 10 oktober, skicka en intresseanmälan till oss. Vår förhoppning är att ljuset med tiden ska kunna tändas på många platser.

Ja. Företag, organisationer och andra verksamheter kan bidra med finansiering, kunskap, erfarenheter, nätverk och andra resurser som hjälper 10 oktober att nå fler och växa. Ett partnerskap beslutas tillsammans med 10 oktober och innebär att man aktivt står bakom vår gemensamma målsättning.

Hjälp oss att nå fler. Ju fler som känner till 10 oktober, desto fler kan vara med och tillsammans sätta fokus på mental hälsa och hjärnhälsa. Kom själv och bjud med människor omkring dig. Hjälp oss gärna också att sprida 10 oktober i dina sociala medier. Ladda ner vår 10 oktober-badge från hemsidan och använd den tillsammans med din profilbild, eller dela ett eget inlägg om 10 oktober. Dela vår hemsida, Luma-eventet och #10oktober och uppmuntra andra att anmäla sig. Varje anmälan hjälper oss att visa hur många vi är som vill se ett samhälle där mental hälsa och hjärnhälsa får större fokus. Anmäl dig och dela Luma-eventet: https://luma.com/bsb5xy91

Starta ett samtal. Skapa ett initiativ. Hjälp någon annan att hitta hit. Ingen kan göra allt. Men alla kan göra något.

Intäkterna från årets event används för att genomföra 10 oktober och för att skapa förutsättningar för initiativet att fortsätta utvecklas och växa. När årets kostnader är täckta och medel har avsatts för det fortsatta arbetet med 10 oktober kommer en del av det återstående överskottet att doneras till Tim Bergling Foundation.

10 oktober skapar mötesplatser och samtal kring mental hälsa och hjärnhälsa, men vi erbjuder inte vård eller behandling. Om du behöver professionellt stöd ska du vända dig till vården eller annan relevant stödverksamhet. Vid en akut situation eller om det finns omedelbar risk för liv ska du ringa 112.

För partnerskap, samarbeten, lokala ljusmanifestationer, synlighet och andra möjligheter att skapa något tillsammans med 10 oktober, kontakta Viveca Viso på viveca@visocollective.com.

Du är varmt välkommen att kontakta Viveca Viso på viveca@visocollective.com.